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Massage ayurvédique Abhyanga

Massage ayurvédique coulommiers Zen'in

Le modelage Ayurvédique (Ayur=vie et Veda=science ou connaissance), connu aussi sous le nom Abhyanga (avec huile) est originaire d'Inde.

 

Cette médecine découle des enseignements du plus vieux livre sacré du monde, le Rig Veda, depuis plus de cinq mille ans.

Reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, cette technique de médecine naturelle est l'une des plus complètes car elle intègre à la fois le corps et l'esprit.
 

Le massage ayurvédique est réputé pour ses vertus relaxantes, tant sur le plan physique que mental.
 

Le but de ce massage est de faire circuler le prâna (ou énergie vitale) dans le corps en stimulant les chakras.

Il améliore les circulations veineuses et lymphatiques, le sommeil et diminue le stress.

Techniques massage ayurvédique

Combinaison de lissages, d’essorages, d’effleurages, quelques points d’énergie, étirements doux.

C’est le massage ayurvédique qui utilise le plus d’huile. L’huile de sésame bio, réputée pour ses vertus hydratantes et antioxydantes, est la plus utilisée pour le massage ayurvédique.
Celle-ci est traditionnellement chauffée au préalable pour la purifier.

Bienfaits massage ayurvédique

  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participer à l’élimination des toxines et
    augmenter et libérer le flux d'oxygène vers les tissus ;

  • Tonifier et relaxer les tissus musculaires ;

  • Préserver et nourrir les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage ;

  • Améliorer la réponse immunitaire de notre organisme ;

  • Avoir une meilleure conscience de son corps, lui donner une sensation de légèreté et d’énergie ;

  • Améliorer la posture en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale ;
     

Il permet également l'évacuation du stress, l'amélioration du sommeil et la diminution de la fatigue.

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